jablczan a mono

Nie rozumujem kolego... Ty pytasz jaki stack kreatynowy masz wrzucić...po cyklu na kretce mono? EE...mnie to krasnale kiedyś powiedziały, że po cyklu robi się przerwę...6-8 tygodni.. A dopiero potem można pomyśleć o czymś co kretkę zawiera. Po zakończeniu cyklu porponuję natomiast jakiś booster NO. Wybór duży i szeroki. I bez kreatyny. A jak [...]

Ciekawych danych w tej materii (odnośnie siły placebo) dostarcza ten eksperyment: ( jakby ktoś chciał oczywiście ) nikt nie musi czytać. http://jamesclear.com/wp-content/uploads/2015/07/anabolic-steroids-the-physiological-effects-of-placebos.pdf Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-21 19:04:34 A Ty jakich suplementów używasz? Osobiście teraz [...]

creatine mono zapewne... ja wole mono niz jablczan, aczkolwiek zdania są podzielone, a efekty porownywalne. jak masz tendencje - mono moze powodowac lekkie "opuchniecie' poprzez retencje wody.

1.Czy do sportów walki jabłczan kreatyny np OLIMP TCM będzie dobry czy coś innego lepiej wybrać? -> BOKS <- - bd spoko / Mono i jabłczan to sprawdzone formy krety. 2. Co warto oprócz tauryny do kreatyny dorzucić. / A po co ci tauryna? Diete dorzuć 3. Mogę kreatyne brać cały czas , czyli np biorę miesiąc dwa miesiące przerwy i znów to samo [...]

O dzięki :) A czy zamiast cloma da radę brać nolve? i tak samo z kretka czy zamiast mono brac jabłczan. Bo te produkty już mam i nwm czy taki zamiennik ujdzie czy też może kupić mono i cloma?

dużo osób nawet pierwsze 3 cykle robia na samym mono i wychodzi 30zł za cykl a jak ty bedziesz brał jabłczan bo boisz się mono że niby zalewa to troche kasy stracisz która mógłbyś przeznaczyć na lepsze dopełnienie diety/witaminki itp

Do przk: faktem jest ze jablczan jest lepsza forma krety niz mono, po jablku zauwaza sie wiekszy wzost sily bo jest lepiej przysfajane i latwiej magazynowane w miesniu, czesto ludzie mowia ze po mono wiecej masy lapia a wiekszosc to woda. Jezeli to miales na mysli to spoko, bez urazu. Mi codzilo o to ze kreatyna sama w sobie masy nie buduje. A co [...]

okej i ostatnia rzecz czy to prawda, że mono trochę zalewa wodą a jablczan nie ? i ponoć jablczan jest lepiej przyswajalny dlatego skuteczniejszy . I Czy jak biorę węglę bezpośrednio po treningu czy do tego samego szejkera mogę wsypać te 5g kreatyny ?

zle czytasz,ka i ester dziala tak samo jak mono,kreatyny nie dziela sie na mocniejsze i slabsze kup zwykle mono,ewentualnie jablczan jak chcesz cos innego,a w te drogie nie inwestuj poki co skupilbym sie glownie na diecie albo chociaz 10 wskazowkach zywieniowych a odzywki odlozyl na pozniej

olej pirogronian mono rano 5g przed treningiem HP w nietrneingowy rano 5 g mono jak sie skonczy mono to zamiast niego bierz 5g jablczanu a jak sie skonczy hp to bierz jablczan rano 5 g i po trneingu 5g pozdrawiam

jezeli juz to mono rano a clout po treningu, lepiej sie na to nadaje ma 3g kreatyny orotowej, ale to w zupełnosci wystaczy na pojedyńczą dawkę ps. ze względu iż nie jestem zwolennikiem mono zamieniłbym ją na jabłczan, choć po takiej przerwie wszystko powinno ładnie kopnąć jak sie przyłożysz

Czyli uwazasz ze najpierw sam jablczan, czy moze jak niektorzy mi mowili ze + mono ? A jaki jablczan dobry z proszkowanych ?

Heh i nie poszedłem grać, kolega zaliczył niezły melanż i nie pojechaliśmy a to on miał być mózgiem tej akcji.. no cóż. Ale nie próżnowałem, przynajmniej umysłowo. Wyliczyłem sobie co do kiedy będę robić hehe. Do 26 Marca robię cykl na monohydracie, od 23 kwietnia do 21 maja kolejny cykl na mono, może się pokuszę nawet o jabłczan jeśli fundusze [...]

[...] ogóle. wiele zalezy jednak od indyswidualnych preferancji i to wlasnie na ich podstawie kazdy moze sobie zbudowac swoją małą hierarchię. brałem mono, alkalyn, bralem ester, jablczan, i dla mnie mono jest zdecydowanie najlepszym wyborem. czuje ją najbardziej (zrobilem cykl w dawce 4g na dobę, gdzie jablczanu czy alkalynu w takiej dawce po prostu [...]

To ja też się wtrącę A co myślicie o opcji : Dni treningowe : Cp rano 10g Cp przed treningiem 10g Dni nietreningowe : 5g mono rano Wtedy dla mnie opakowanie CP 450g wystarcza na 7tyg. przy treningu 3xtyg cykl, a wydaje mi się, że to mniej więcej optymalna długość ?? Czy może jabłczan się ciągnie dłużej bo nie wiem ?? Więc pytanie, ile powinien [...]

po 1 edytuj swoje wypowiedzi (ta lupa obok słoneczka gg nad Twoja wypowiedzia) kolega kazal sie zapytac : czy lepiej jablczan + tauryna + carbo czy lepiej mono + tauryna + carbo ? zalezy na ktory cykl, jesli na pierwszy to opcja nr.2 a jesli 2 czy ktorys z kolei to pierwsza opcja ps : co to cp ? CP = Cell Pump = Jabłczan kreatyny Zmieniony przez [...]

Albo mono Ci wepchnął, mam teraz od hiteca ale w proszku, jak wziąłem pierwszy raz to zaraz na opakowaniu szukałem czy to nie jabłczan bo ma kwaskowy delikatny smak, a wcześniej żadne mono mnie nie szczypało.

KA już nie zalewa Was wodą jak mono?? a ja tam sobie kupię jabłczan, dorzucę tych śmieci zasadowych, o których Qaz pisał i będę jadł buforowane jabłko.

nie no znowu lekko przesadzacie, to czy jest to mono, jabłczan czy stack kreatynowy, jest naprawde różnicą małą. To cały czas kreatyna, która przechodzi te same etapy czyli przenoszenie rodników fosforanowychi i łaczenie sie z ADP i koniec . i nie jest tak jak piszesz boni , bo skupiasz sie tylko na tym co zapodałes na samym początku, ale dam ci [...]

mono to skuteczna i pewna forma, jabłczan też jest ok, cieplo reszta mnie się nie podoba. letnio stacki nie są złe jeśli jest w nich konkretna porcja kretki, a nie wiele innego gówna i 2 g. krety. cieplo 2g kretki to chyba jednak za mało z pkt. 3 się zgadzam w 100% cieplo nt. sody nie mam zdania prosimy o poszukanie minusow sodu :D